Syksyn 2021 ryhmäliikunta-aikataulu on julkaistu!

30.6.2021

UUSI LUKUJÄRJESTYS ON VOIMASSA 30.8-12.2.2021

Maanantai

klo 11.00 Soulsisters 50+ 55min (Saana)

Klo 17.15 Bodystep 45min Fehime

klo 18.05 Pumppi 55min Aino-Maj

Klo 19.10 Kehonhuolto 45min Aino-Maj

Tiistai

Klo 9.30 Äideille jumppa (kurssi)55min Hanna

Klo 11-12 SpineMethod kurssi Hanna

Klo 17.30 Zumba/Muokkaus 55 Nora

Klo 18.35 Spinning Goes Latin 55min Nora

Klo 18.15 Pilates 55 Leena

Keskiviikko

Klo 10.00 Spinning perus 30min Tiia

klo 10.30 SistersCross(ent.voima) 30min Tiia

Klo 17.30 AfroDance 45min Aino-Maj

Klo 18.20 Vatsa-Pakara 45min Aino-Maj

Klo 19.10 FoamRolling 30min Aino-Maj

Torstai

Klo 10.00 Lavis/Core 45 Saana

Klo 17.15 KasariDisco 45min Saana

(Klo 17.15 Spinning perus 45min )

Klo 18.00 SistersCross 45min Suvi

Klo 18.55 BodyBalance 55 Suvi

Klo 18.00 Pilates/kehonhuolto 55min Leena

Perjantai

Klo 10.00 FysioJooga 55min Jaana

Klo 16.30 Core 45min Saana

Klo 17.20 Kehonhuolto 45min Saana


Lauantain vaihtuvat teematunnit ilmoitetaan myöh.


Sunnuntai

klo 16.00 BodyCombat 55min Hanna

klo 17.00 FasciaMethod 55min Hanna

Teemaspinning ajankohta ilmoitetaan erikseen!

SistersCross tunnit ovat toiminnallista harjoittelua. Meidän oma crossfit tunti, joka soveltuu kaikille!!!

Pidätämme oikeuden muutoksiin. Juhlapyhien ja teemapäivien poikkeusaikataulut ilmoitetaan erikseen.