Online Ryhmäliikunta-aikataulu 15.4.-28.4.2021

19.4.2021

Jos et ole vielä Facebookin Wellnesslady Ryhmäliikunta- ryhmän jäsen niin pyydä liittymistä facebookin kautta.

Porrastreeneihin ja ulkotreeneihin ilmoittaudutaan ajanvarausjärjestelmän kautta; atlas.clubmanagement.fi. Mikäli sinulla ei ole tunnuksia niin pyydäthän ne lähettämällä postia info@wellnesslady.fi.

Mikäli unohdat ilmoittautua tms ei haittaa ulkoilemaan mahtuu varmasti. Kokoontuminen /aloitus sveitsin kiipeilykeskuksen parkkipaikka, olethan ajoissa paikalla. 🙂

To 15.4

Klo 10-10.30 Lavis

Klo 17.-17.30 Muokkaus: Core

Klo 17.30-18.15 Porrastreeni Sveitsin portaissa Ohjaajana: Saana Syrjämäki (tapaaminen sveitsin parkkipaikalla)

La 17.4

Klo 10-10.45 Dancemix

Su 18.4

Klo 10.30-11.30 Ulkotreenit  Sveitsin maastossa Ohjaajana Aino-Maj Sannikka (aloitus Seikkaulusveitsin parkkipaikka)

Klo 16.00-16.30 Bootcamp

Klo 16.40-17.40 Yogaflow

Ma 19.4

Klo 11.00-11.30 Ladyn lounasjumppa

Klo 17.15-18.00 Porrastreenit Svetsin portaissa

Klo 19.00-20.00 Yinjooga

Ti 20.4

Klo 17.30-18.00 Muokkaus :Alavartalo

Klo 18.30-19.30 Pilates

Ke 21.4

Klo 10-10.30 Kiinteytys

Klo 18.00-18.30 Hiit

To 22.4

Klo 10.00-10.30 Lavis

Klo 17.-17.30  Muokkaus: Kädet

Klo 17.30-18.15 Porrastreeni Sveitsi Ohjaajana Saana Syrjämäki (Aloitus SeikkailuSveitsin parkkipaikalla)

La 24.4

Klo 10.00-10.45 Ladypumppi

Su 25.4

Klo 10.30-11.30 Ulkotreenit Sveitsin maastossa Ohjaajana Aino-maj Sannikka (aloitus seikkailusveitsin parkkipaikka)

Klo 16.00-16.30 Tabata

Klo 16.40-17.40 FasciaMethod

Ma 26.4

Klo 11-11.30 Ladyn lounasjumppa

Klo 18.00-18.30 Totalbody

Klo 19-20 Yinjooga

Ti 27.4

Klo 17.30-18.00  Muokkaus: Core

Klo18.30-19.30 Pilates

Ke 28.4

Klo 10-10.30 Kiinteytys

Klo 18.00-18.30 YogaFlex