Online Ryhmäliikunta-aikataulu 15.4.-28.4.2021
19.4.2021Jos et ole vielä Facebookin Wellnesslady Ryhmäliikunta- ryhmän jäsen niin pyydä liittymistä facebookin kautta.
Porrastreeneihin ja ulkotreeneihin ilmoittaudutaan ajanvarausjärjestelmän kautta; atlas.clubmanagement.fi. Mikäli sinulla ei ole tunnuksia niin pyydäthän ne lähettämällä postia info@wellnesslady.fi.
Mikäli unohdat ilmoittautua tms ei haittaa ulkoilemaan mahtuu varmasti. Kokoontuminen /aloitus sveitsin kiipeilykeskuksen parkkipaikka, olethan ajoissa paikalla. 🙂
To 15.4
Klo 10-10.30 Lavis
Klo 17.-17.30 Muokkaus: Core
Klo 17.30-18.15 Porrastreeni Sveitsin portaissa Ohjaajana: Saana Syrjämäki (tapaaminen sveitsin parkkipaikalla)
La 17.4
Klo 10-10.45 Dancemix
Su 18.4
Klo 10.30-11.30 Ulkotreenit Sveitsin maastossa Ohjaajana Aino-Maj Sannikka (aloitus Seikkaulusveitsin parkkipaikka)
Klo 16.00-16.30 Bootcamp
Klo 16.40-17.40 Yogaflow
Ma 19.4
Klo 11.00-11.30 Ladyn lounasjumppa
Klo 17.15-18.00 Porrastreenit Svetsin portaissa
Klo 19.00-20.00 Yinjooga
Ti 20.4
Klo 17.30-18.00 Muokkaus :Alavartalo
Klo 18.30-19.30 Pilates
Ke 21.4
Klo 10-10.30 Kiinteytys
Klo 18.00-18.30 Hiit
To 22.4
Klo 10.00-10.30 Lavis
Klo 17.-17.30 Muokkaus: Kädet
Klo 17.30-18.15 Porrastreeni Sveitsi Ohjaajana Saana Syrjämäki (Aloitus SeikkailuSveitsin parkkipaikalla)
La 24.4
Klo 10.00-10.45 Ladypumppi
Su 25.4
Klo 10.30-11.30 Ulkotreenit Sveitsin maastossa Ohjaajana Aino-maj Sannikka (aloitus seikkailusveitsin parkkipaikka)
Klo 16.00-16.30 Tabata
Klo 16.40-17.40 FasciaMethod
Ma 26.4
Klo 11-11.30 Ladyn lounasjumppa
Klo 18.00-18.30 Totalbody
Ti 27.4
Klo 17.30-18.00 Muokkaus: Core
Klo18.30-19.30 Pilates
Ke 28.4
Klo 10-10.30 Kiinteytys