KESÄN RYHMÄLIIKUNTA:

18.7.2021

Kesäkuu1.6-30.6.2021

(Heinäkuu näkyy alempana)

Ma

klo 10.30 Ladyt 45 Hanna

klo 11.20 Fascia 45 Hanna

Klo 17.10 BS 45 Fehime

Klo 18.00 Toiminnallinen 45 Suvi

Klo 19.00 Bodybalance 55 Suvi

Ti

Klo 10.00 Pyöräily 30 Fehime(alk. 8.6)

Klo 10.30 Voima 30 Fehime(alk. 8.6)

Klo 16.00 Pyöräily 30 Tiia

Klo 17.30 Muokkaus 55 Nora

Klo 18.30 KehonhuoltoPilates Leena

Ke

Klo 17.30 Afro 45 Aino

Klo 18.20 Ladypumppi 45 Aino

Klo 19.10 Rullaus 30 Aino

To

Klo 10.00 Lavis 45 Saana

Klo 17.30 Zumba 55 Nora

Klo 18.30 Pyöräily55 Nora

Su

Klo 16.00 BC 55 Hanna

Klo 17.05 Yoga Flow55 Hanna

Lauantain vaihtuvat tunnit ilmoitetaan erikseen ja mahdolliset ulkotreenit.

Pyhien aikataulut ilmoitetaan myös erikseen (juhannus)

Heinäkuu1.7-31.7.21:

Ma

Klo 11.00 Ladyt 45 Saana

Klo 17.30 Toiminnallinen 45 Suvi

Klo 18.30 Bodybalance 55 Suvi

Ti

Klo 10.00 Ladyt :NHS 45 Saana

Klo 16.00 Pyöräily 30 Tiia

Klo 17.30 Muokkaus 55 Nora

Klo 18.30 Kehonhuolto 55 Nora

Ke

Klo 17.30 Afro 45 Aino

Klo 18.20 Ladypumppi 45 Aino

To

Klo 10.00 Lavis 45 Saana

Klo 17.00 RVP 45 Saana(alk 8.7)

Klo 17.50 Zumba 55 Nora(huom! 1.7 klo 17.30

Klo 18.55 Teho mäkipyöräily 30 Nora(huom 1.7 klo 18.30)

Su

Klo 17.00 Core 45 Saana

Klo 18:00 Kehonhuolto/ Venyttely Saana (Alk. 11.7.)

Nyt innolla jumppailemaan kaikki:)