WELLNESSLADYN PALVELUT:

Personal Training

 

Hinnasto:

1-3 tapaamista 75€/kerta WellnessStart
4-7 tapaamista 70€/kerta WellnessBalance
8 - tapaamista 65€/kerta  Wellness for life

Ota yhteyttä PT asioissa:

valmennus@wellnesslady.fi

KUNTOSALIOHJAUS

HUR:
Kuntosaliltamme löytyy kotimaiset HUR -paineilmalaitteet, jotka muodostavat nykyaikaisen älysalin. Älysalin avulla laitteet laskevat toistomääräsi, asettavat sopivan harjoitusvastuksen ja tarvittaessa lisää vastusta, jotta harjoittelu kehittää lihaksistoa jatkuvasti ja pitää harjoitusmotivaatiota yllä. Henkilökohtainen ohjelma ja ohjaus pienryhmässä älysaliimme kuuluu kanta-asiakkuuteen (norm. 40€). HUOM: HUR pienryhmäohjaukset tauolla toistaiseksi.

Räätälöidyt kuntosaliohjaukset:
1-2 jakoinen ohjelma tai useampijakoisen vanhan ohjelman päivitys 65€

PIENRYHMÄOHJAUKSET alkavat keväällä 2021

WellnessMom konseptin Workshopit:
Energiaa raskauteen 
Hyvinvoiva äiti 

Muut pienryhmät:
Liikunnanstrattikurssi 
Toiminnallinen harjoittelu-pienryhmä 
SpineMethod pienryhmä 
Wellness Lifestyle pienryhmä 

Ohjaajana toimii äitiysliikuntaohjaaja ja Personal Trainer Hanna Liikka

Ilmoittautumiset:
hannaliikkuu@gmail.com

tai

valmennus@wellnesslady.fi

TANSSIRYHMÄT BY SOUL SISTER'S DANCE CLUB

Tiloissamme aloitta tammikuussa 2021 tanssikoulu Soul Sister's Dance Club

Voit tutustua heidän toimintaansa täältä

 

 Heinäkuussa(1.7-31.7.2021) vastaanottomme palvelee seuraavasti:

Ma 10-12 ja 17-19

Ti 17-19

Ke 17-19

To 17-19

Muina aikoina sopimuksen mukaan.

Kulku salille avainkortilla klo 05-23

Päiväkorttilaiset kulku 05-15

 

Elokuussa (2.8-15.8.2021) vastaanottomme palvelee seuraavasti:

Ma 10-12 ja 17-20

Ti 17-19

Ke 10-12

To 17-19

 

Muina aikoina sopimuksen mukaan.

Kulku salille avainkortilla klo 05-23

Päiväkorttilaiset kulku 05-15